Холестерин

Холестерин — действительно опасная вещь или жизненно необходимая ? Холестерин — это природный жирный спирт, который содержится исключительно в животных жирах , в растительных его нет. Холестерин- это своеобразный строительный материал для сосудов. При низком холестерине , наоборот ,больше шансов заработать атеросклероз, чем при высоком его содержании. Вы должны понимать, что при нарушении сосудов, холестериновые бляшки «латают» их. В зоне атеросклеротического риска находятся: — люди с высоким артериальным давлением ; — повреждением сосудов высоким содержание сахара при сахарном диабете; — курящие ; — вирус гепатита ; — высокий уровень «вредного» холестерина (ЛПНП, он же LDL) ; — наркотики ; — ну и конечно гиподинамия — малоподвижный образ жизни. Так вот, если вы не попадаете в эту зону риска, то повышенный холестерин вам абсолютно не повредит, а наоборот будет полезен. Дело в том, что миф о холестерине был пол посеян после опытов над животными, точнее над кроликами, но кролики травоядные и соответственно их пищеварение не могло переваривать животную пищу и холестерин то же. Вот и пошел миф о вреде хо-лестерина из пищи. Наша печень вырабатывает 80-85% холестерина и соответственно мы 20-15% мы добираем из пищи. Если учесть,что в сутки в среднем нам нужно 0,5 гр холестерина, в то время, когда печень производит в среднем 1,5-2,5 гр. в сутки, что уже превышает наши потребности и избыток выводится через кишечник вместе с не переваренной пищей . Хотелось бы немножко обратить внимание на: «полезный» холестерин — ЛПВП / ЛВП /HDL  (липопротеины высокой плотности) и на «вредный» — ЛПНП /ЛНП/ LDL . (липопротеины низкой плотности) «Полезный» чистит сосуды , а «вредный «- засоряет. На самом деле, вредный не такой уж и вредный, он как раз и является строительным материалом, а вот при его избытке он является вредным. Так вот у здорового человека эти 2 холестерина в находятся в равнозначном балансе , у склонного к атеросклерозу — вредного больше. Но с помощью методики, которую я использую, в течении 1-2 месяцев можно абсолютно полностью избавится от этих атеросклерозных бляшек, тем самым избавиться от опасного заболевания и нормализовать артериальное давление. Подводя итог, если вы не курите, если нет балуетесь чрезмерно сладким (нет сахарного диабета) и нет лишнего веса, то вам не нужно сильно беспокоится о повышенном холестерине и о атеросклероз , т.к. риск повреждения сосудов очень низкий..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *