Катаболизм

Хотелось бы в самом начале рассмотреть такое понятие ,как катаболизм. Как вы наверное заметили,это слово похоже на другое- каннибализм. Тут есть что то общее- это …

Нутриенты

Часто слышали вы это слово, но что оно реально означает? Нутриенты — это качественный состав употребляемых нами продуктов. Говоря от том, что нужно употреблять качественные …

Белки

Я думаю о белках вы наслышаны не меньше- чем о углеводах или жирах. Сейчас немного поподробнее, как поступают белки в организм с пищей и что …

Жиры

Роль жиров, как и других составляющих- очень важна. Жиры- это самый «сильный» из источников питания, долгоиграющий. Не даром медведи во время зимней спячки «питаются» не …

Углеводы

Каждый день мы должны получать с питанием достаточное количество витаминов и минералов и каждый прием пищи должен содержать больше правильных жиров и сахаров , чем …